Description

Suplement diety 6PAK Beta Alanine to wysokiej jakości produkt, który stanowi bardzo dobre źródło beta-alaniny. Preparat ten został wzbogacony o dodatek witaminy B6. Przeznaczony jest on głównie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie, a najlepsze korzyści przynosi stosowanie go przed treningiem (około 20 minut). Zaletą produktu jest również jego wydajność (100 porcji).

Beta-alanina to aminokwas, stanowiący izomer L-alaniny. Jest ona także jednym ze składników karnozyny.

Popularność suplementacji beta-alaniną w środowisku sportowców w ostatnim czasie sukcesywnie wzrasta. Wynika to ze zdolności tej substancji do zwiększania wewnątrzkomórkowej syntezy karnozyny, czyli związku o właściwościach buforujących mięśnie w odpowiedzi organizmu na spadek pH (pojawiający się podczas ćwiczeń). Beta alanina wpływa zatem na opóźnienie zmęczenia w trakcie treningu. Ponadto, karnozyna może poprawiać wydajność poznawczą i zwiększyć odporność na stres. Uważa się, że korzyści te wynikają z antyoksydacyjnych właściwości tego związku. [4]

Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu. Wspiera również funkcjonowanie układu nerwowego [ID 66] oraz reguluje aktywność hormonalną. Ponadto bierze udział w tworzeniu krwinek czerwonych [ID 67] oraz w metabolizmie homocysteiny [ID 73].

Podsumowując, 6PAK Beta Alanine to wyjątkowy suplement diety, który zawiera wysokiej jakości beta-alaninę i pirydoksynę (witaminę B6). Preparat ten szczególne korzyści przynosi sportowcom, wspierając ich w treningu. Ma on bezpieczny skład, a w jednym opakowaniu znajduje się aż 100 porcji.

1. Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29555069.

2. Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29555069.

3. Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29555069.

4. Hoffman JR, Varanoske A, Stout JR. Effects of β-Alanine Supplementation on Carnosine Elevation and Physiological Performance. Adv Food Nutr Res. 2018;84:183-206. doi: 10.1016/bs.afnr.2017.12.003. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29555069.